生活里面很多人都知道泡脚的好处是有很多的，因为泡脚一般是使用热水的，热水是泡脚的话是可以帮助身体有血液循环的作用，如果是老年人的话效果就会更好的，对于预防一些心脑血管疾病是很有好处的。有人说脚是我们身体中的第二个心脏，如果保护好脚步的一些健康，对身体也是很有好处的。

泡脚的方式有很多，有些人喜欢用热水泡，有些人喜欢用中药泡，利用中药泡的话对于身体的好处就会更多了。利用中药的话可以更加有针对性，如果身体有什么不舒服的话利用中药泡脚也是很不错的调理。

第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不

好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反

射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

上述文章是和大家介绍了关于中药泡脚好处多的资料，相信大家看完之后也明白泡脚的一些好处。其实如果在家里有空的话，定期泡一下脚对身体和心理也是比较舒服的，可以使人处于一些比较轻松的状态，最适合一些上班一族了。