健身教练证的考试内容主要包括理论知识和实践技能两部分，这两部分的内容都是为了确保健身教练具备专业的健身知识和技能，能够为学员提供科学、安全、有效的健身指导。

理论知识部分

1、人体解剖学：这部分内容主要涉及人体的骨骼、肌肉、关节等结构，以及它们的功能和运动规律，健身教练需要掌握这些知识，以便在制定训练计划时能够考虑到学员的身体状况，避免因训练不当导致的运动损伤。

2、生理学：这部分内容主要涉及人体的呼吸、循环、神经、内分泌等系统，以及它们在运动中的作用和调节机制，健身教练需要了解这些知识，以便在训练过程中能够根据学员的生理反应调整训练强度和方式。

3、营养学：这部分内容主要涉及人体所需的各种营养素，以及它们在运动中的作用和摄取建议，健身教练需要掌握这些知识，以便为学员提供合理的饮食建议，帮助他们达到健身目标。

4、运动心理学：这部分内容主要涉及运动对人的心理影响，以及如何通过心理干预提高运动效果，健身教练需要了解这些知识，以便在训练过程中能够关注学员的心理状态，帮助他们克服运动中的困难和压力。

5、运动生物力学：这部分内容主要涉及人体在运动中的力和力矩，以及它们与运动技能的关系，健身教练需要掌握这些知识，以便在教学过程中能够更好地解释运动原理，帮助学员掌握正确的运动技巧。

6、运动训练学：这部分内容主要涉及运动训练的原则、方法、计划和评估，健身教练需要了解这些知识，以便为学员制定科学的训练计划，确保训练效果。

实践技能部分

1、基本技能：这部分内容主要涉及各种健身器械的使用方法和注意事项，以及基本的热身、拉伸、放松等技能，健身教练需要熟练掌握这些技能，以便在教学过程中能够为学员提供正确的指导。

2、动作技能：这部分内容主要涉及各种运动项目的基本动作和技巧，如跑步、游泳、举重等，健身教练需要掌握这些技能，以便在教学过程中能够为学员提供准确的示范和指导。

3、教学技能：这部分内容主要涉及如何根据学员的需求和特点制定训练计划，以及如何进行有效的教学沟通和互动，健身教练需要具备良好的教学技能，以便为学员提供个性化的健身指导。

4、安全与急救技能：这部分内容主要涉及如何在训练过程中预防和处理运动损伤，以及如何进行心肺复苏等急救操作，健身教练需要掌握这些技能，以便在遇到紧急情况时能够及时采取措施，保障学员的安全。