选择题

1、健身教练的主要职责是：

A. 提供专业的健身指导

B. 销售健身产品

C. 提供营养咨询

D. 所有以上

2、下列哪项不是健身教练的基本技能？

A. 体能训练

B. 营养知识

C. 销售技巧

D. 急救技能

3、以下哪项不是健身教练的职业道德？

A. 尊重客户

B. 保护客户的隐私

C. 以自己的利益为主

D. 提供专业的服务

4、以下哪项是正确的热身运动？

A. 高强度的跑步

B. 长时间的拉伸

C. 轻松的有氧运动

D. 高强度的力量训练

5、以下哪项是正确的冷身运动？

A. 高强度的跑步

B. 长时间的拉伸

C. 轻松的有氧运动

D. 高强度的力量训练

判断题

6、健身教练只需要掌握基本的健身知识和技能，不需要了解人体解剖学和生理学。（错）

7、健身教练在指导客户进行健身活动时，应该始终注意客户的安全。（对）

8、健身教练在与客户沟通时，可以忽视客户的需求和感受。（错）

9、健身教练在为客户提供服务时，应该始终保持专业的态度和行为。（对）

10、健身教练在为客户提供服务时，可以根据自己的喜好和兴趣来选择训练方法和内容。（错）

简答题

11、请简述健身教练的基本职责。

12、请简述健身教练在指导客户进行健身活动时应注意的安全问题。

13、请简述健身教练如何与客户建立良好的沟通关系。

14、请简述健身教练如何提高自己的专业素养。

15、请简述健身教练如何为客户提供个性化的健身指导。

案例分析题

16、假设你是一名健身教练，你的客户是一个初次参加健身的中年人，他希望减肥并增强体质，请你根据他的需求，设计一个适合他的健身计划。

17、假设你是一名健身教练，你的客户是一个长期参加健身的人，他希望提高自己的力量和耐力，请你根据他的需求，设计一个适合他的健身计划。

18、假设你是一名健身教练，你的客户是一个老年人，他希望通过健身来保持健康，请你根据他的需求，设计一个适合他的健身计划。

19、假设你是一名健身教练，你的客户是一个孕妇，她希望通过健身来保持身体健康，请你根据她的需求，设计一个适合她的健身计划。

20、假设你是一名健身教练，你的客户是一个糖尿病患者，他希望通过健身来控制血糖，请你根据他的需求，设计一个适合他的健身计划。