食物与健康管理师证是一种专业资格证书，主要针对从事食品、营养、健康等领域的专业人士，通过考取这个证书，可以提高个人的专业技能和竞争力，为今后的职业发展奠定基础，如何考取食物与健康管理师证呢？以下是一些建议和步骤：

1、了解考试内容和要求：要了解食物与健康管理师证的考试内容和要求，考试分为理论知识和实践操作两部分，理论知识主要包括食品科学、营养学、健康管理等方面的知识；实践操作则主要测试考生的实际操作能力。

2、参加培训课程：为了更好地备考，可以选择参加一些针对食物与健康管理师证的培训课程，这些课程通常会涵盖考试的所有知识点，帮助考生系统地学习和掌握所需的专业知识，培训课程还会提供一些模拟试题和考试技巧，帮助考生提高考试成绩。

3、自学：除了参加培训课程外，还可以通过自学来备考，可以购买一些专门针对食物与健康管理师证的教材和辅导书籍，按照教材的内容进行系统的学习，还可以关注一些相关的专业网站和论坛，了解行业动态和最新的考试信息。

4、制定学习计划：为了确保学习效果，需要制定一个合理的学习计划，可以根据自己的实际情况，将学习内容分为若干个阶段，并为每个阶段设定一个明确的学习目标，在学习过程中，要定期检查自己的学习进度，确保按时完成学习任务。

5、做模拟试题：在备考过程中，要多做一些模拟试题，以检验自己的学习成果，通过做模拟试题，可以发现自己的薄弱环节，及时进行针对性的复习，做模拟试题还可以帮助考生熟悉考试题型和答题技巧，提高考试成绩。

6、注重实践操作：食物与健康管理师证的考试中，实践操作部分占有一定的比重，在备考过程中，要注重实践操作的学习，可以通过参加实习、兼职等方式，积累实际工作经验，还可以向有经验的同事请教，提高自己的实践操作能力。

7、调整心态：考试前要保持良好的心态，避免因为紧张和焦虑影响考试成绩，可以通过一些放松和减压的方法，如运动、听音乐等，来调整自己的心态，要相信自己的努力和实力，保持自信和乐观。

考取食物与健康管理师证需要付出一定的努力和时间，只要按照以上建议和步骤进行备考，相信一定能够顺利通过考试，获得这个专业资格证书。