营养师证是一种专业资格证书，它证明了持有人在营养学领域的专业知识和技能，在中国，营养师证的有效期通常为5年，在这5年内，持有人需要定期参加继续教育，以更新自己的知识和技能，保持证书的有效性。

营养师证的有效期并不是固定的，它可能会受到一些因素的影响而发生变化，如果持有人在工作中犯了严重的错误或者违反了职业道德，那么他的证书可能会被吊销，如果持有人在一段时间内没有从事与营养学相关的工作，那么他的证书也可能会失效。

尽管营养师证的有效期只有5年，但这并不意味着持有人在这5年内就可以停止学习，相反，他们需要不断地更新自己的知识和技能，以适应营养学领域的发展，这包括参加各种专业培训、研讨会和学术会议，阅读最新的专业书籍和期刊，以及参与实际的营养咨询和指导工作。

为了保持营养师证的有效性，持有人还需要定期参加继续教育，继续教育的目的是帮助持有人更新他们的知识和技能，提高他们的专业素质，以及了解最新的营养学研究成果和实践方法，在中国，营养师的继续教育通常由专业的培训机构提供，内容涵盖了营养学的各个方面，如基础理论、临床应用、食品安全、公共卫生等。

参加继续教育不仅可以保持营养师证的有效性，还可以帮助持有人提升自己的职业竞争力，在当前的就业市场中，拥有丰富知识和技能的营养师是非常受欢迎的，他们不仅可以在医疗机构、学校、企事业单位等地方提供专业的营养咨询服务，还可以开设自己的营养咨询公司，为客户提供个性化的营养管理方案。

参加继续教育并不容易，它需要持有人投入大量的时间和精力，以及一定的经济成本，持有人需要有明确的学习目标和计划，以及坚定的学习决心和毅力，他们还需要有良好的学习方法和策略，以提高学习的效率和效果。

营养师证的有效期虽然只有5年，但持有人需要在这5年内不断地学习和提高自己，以保持证书的有效性，这不仅需要他们参加继续教育，更新自己的知识和技能，还需要他们有明确的学习目标和计划，以及坚定的学习决心和毅力，只有这样，他们才能在营养学领域取得成功，为社会的健康做出贡献。