个人营养师证的考核合格主要包括以下几个方面：

1、理论知识考核：这是考核的第一步，主要是对营养学基础知识的掌握程度进行测试，包括营养学的基本概念、营养素的分类和功能、人体对营养素的需求、营养不良和营养过剩的影响等，这部分的考核通常以笔试的形式进行，题型可能包括选择题、填空题、简答题等。

2、实践技能考核：这部分的考核主要是对个人营养师的实际操作能力进行测试，包括食物营养成分的测定、食谱的制定、营养咨询的技巧等，这部分的考核通常以实操的形式进行，需要考生在规定的时间内完成指定的任务。

3、案例分析考核：这部分的考核主要是对个人营养师的问题解决能力进行测试，考官会提供一些实际的营养问题案例，要求考生根据所学的理论知识和实践技能，提出解决方案，这部分的考核通常以口头报告的形式进行，考生需要在规定的时间内完成报告。

4、职业道德考核：这部分的考核主要是对个人营养师的职业道德进行测试，包括是否遵守职业道德规范、是否尊重客户、是否保护客户的隐私等，这部分的考核通常以面试的形式进行，考官会提出一些与职业道德相关的问题，要求考生回答。

5、考试通过后，还需要进行实习期，实习期一般为一年，在实习期间，个人营养师需要在有经验的营养师的指导下，进行实际的工作，积累经验，实习期满后，需要提交实习报告，由考官进行评估，评估通过后，才能获得个人营养师证书。

6、在整个考核过程中，除了理论知识和实践技能外，考官还会对考生的沟通能力、团队协作能力、解决问题的能力等进行评估，这些能力对于个人营养师来说都是非常重要的，考生在准备考试的过程中，也需要注重这些能力的培养。

个人营养师证的考核合格需要考生具备扎实的营养学理论知识，熟练的实践技能，良好的职业道德，以及优秀的沟通能力和团队协作能力，只有通过全面的考核，才能成为一名合格的个人营养师。

在准备考试的过程中，考生可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、做模拟题等方式，提高自己的理论知识和实践技能，也可以通过参加志愿者活动、实习等方式，提高自己的沟通能力和团队协作能力，还需要注重培养自己的职业道德，尊重客户，保护客户的隐私，为客户提供专业的营养咨询服务。