自学高级营养师证需要一定的时间和精力投入，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，以下是一些建议和步骤，帮助你更好地自学高级营养师证：

1、了解高级营养师证的考试要求和内容：你需要了解高级营养师证的考试要求和内容，包括考试科目、考试形式、考试时间等，这将帮助你明确学习目标和方向。

2、收集学习资料：根据考试要求，收集相关的学习资料，如教材、参考书、网络资源等，确保所选资料权威、全面、易懂。

3、制定学习计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，计划应包括每天的学习时间、每个阶段的学习目标、复习时间等，并确保计划的实施。

4、学习方法：采用适合自己的学习方法，如预习、听课、做题、总结等，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，提高自己的实际操作能力。

5、参加培训班或请教专业人士：如果条件允许，可以参加一些高级营养师培训班，或者请教一些在营养领域有经验的专业人士，这将有助于你更快地掌握专业知识和技能。

6、做模拟题和真题：通过做模拟题和真题，可以检验自己的学习效果，找出自己的不足之处，及时进行针对性的复习，做题还可以帮助你熟悉考试题型和答题技巧。

7、加强实践操作能力：在学习理论知识的同时，要加强实践操作能力的培养，可以通过实习、兼职等方式，积累实际工作经验。

8、注重沟通和交流：在学习过程中，要注重与同学、老师、专业人士的沟通和交流，这将有助于你拓宽知识面，提高自己的综合素质。

9、调整心态，保持信心：自学高级营养师证的过程可能会遇到很多困难和挫折，要学会调整心态，保持信心，相信自己，付出努力，一定能够成功。

10、关注考试动态：在自学过程中，要关注考试动态，了解考试政策、报名时间、考试地点等信息，确保自己不会错过考试机会。

自学高级营养师证需要付出大量的时间和精力，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，提高自己的实际操作能力，要关注考试动态，确保自己不会错过考试机会，祝你学习顺利，早日取得高级营养师证！

为了更好地自学高级营养师证，你还可以参考以下书籍和网站：

书籍：《营养学》、《营养与食品卫生学》、《营养师实用手册》等。

网站：中国营养学会官网、国家职业资格考试网、中国健康教育网等。