在决定是否先考取营养师资格证还是考研时，需要考虑多个因素，以下是一些建议和分析，帮助您做出明智的选择。

我们需要了解营养师资格证和研究生学历的区别，营养师资格证是一种专业资格证书，证明持有人具备从事营养行业的专业知识和技能，而研究生学历则是一种高等教育学位，通常需要完成一定的课程学习和研究项目。

从职业发展的角度来看，考取营养师资格证可以让您更快地进入营养行业，开始从事相关工作，在中国，拥有营养师资格证的人可以在医院、学校、企事业单位等场所从事营养咨询、食品安全管理等工作，随着人们对健康饮食的重视程度不断提高，营养师的需求也在不断增加，因此考取营养师资格证对于您的职业发展是有利的。

研究生学历也有其独特的优势，研究生学历可以提高您的学术水平和研究能力，使您在营养领域的知识更加深入，这对于您未来从事科研工作或者在高校任教是非常有帮助的，研究生学历可以提高您的竞争力，使您在求职过程中更具优势，许多企业和机构在招聘时会优先考虑具有研究生学历的应聘者，研究生学历还可以为您提供更多的晋升机会，在许多单位，拥有研究生学历的员工更容易获得更高的职位和更好的待遇。

在考取营养师资格证和考研之间，应该如何选择呢？这取决于您个人的兴趣和职业规划，如果您对营养行业充满热情，希望尽快投身于这个行业，那么考取营养师资格证是一个不错的选择，您可以在工作中不断积累经验，提高自己的专业能力，您也可以在业余时间继续学习，提升自己的学术水平。

如果您对营养领域有更深入的研究兴趣，希望在未来从事科研工作或者在高校任教，那么考研是一个更好的选择，通过攻读研究生学位，您可以系统地学习营养领域的知识，提高自己的研究能力，研究生学历还可以为您带来更多的职业发展机会。

在考取营养师资格证和考研之间，您需要根据自己的兴趣和职业规划来做出选择，无论您选择哪条道路，都需要付出努力和时间去学习和实践，只有这样，您才能在营养领域取得成功。