大连公共营养师证考试时间是每年一次，通常在每年的6月份进行，这个考试是由大连市人力资源和社会保障局主管的，旨在评估公共营养师的专业能力和知识水平，以确保他们能够为公众提供高质量的营养咨询和服务。

考试内容主要包括公共营养学、食品科学、人体解剖学、生理学、病理学、药理学、临床营养学等方面的知识，考生需要通过笔试和实践操作两个环节来展示自己的能力。

笔试环节主要考察考生对公共营养学、食品科学、人体解剖学、生理学、病理学、药理学、临床营养学等方面的理论知识掌握程度，考试形式为选择题和简答题相结合，题目难度适中，考查考生对知识点的理解和应用能力。

实践操作环节主要考察考生的实际操作能力和解决问题的能力，考试内容包括食品营养成分分析、食谱编制、营养评估和指导等，考生需要在规定的时间内完成各项任务，并能够准确、规范地操作相关设备和工具。

为了顺利通过大连公共营养师证考试，考生需要做好充分的准备，要系统学习相关的理论知识，掌握各个学科的基本概念和原理，可以通过参加培训班、自学教材和参考书籍等方式进行学习，要注重实践操作的训练，通过模拟考试和实际操作来提高自己的技能水平，还要关注最新的政策法规和行业动态，了解公共营养领域的最新发展和趋势。

在备考过程中，考生还可以参加一些模拟考试和真题训练，以熟悉考试形式和题型，提高答题速度和准确性，要注意合理安排时间，制定科学的学习计划，保证每个知识点都能够得到充分的复习和巩固。

除了备考，考生还需要了解考试报名和缴费的相关事宜，考试报名时间在每年的3月份左右，具体时间可以关注大连市人力资源和社会保障局的官方网站或相关通知，报名时需要填写个人信息和选择考试科目，缴纳相应的考试费用。

大连公共营养师证考试是一项重要的专业资格考试，对于从事公共营养工作的人员来说具有重要的意义，通过考试可以获得公共营养师资格证书，提升自己的职业素质和竞争力，考生需要认真备考，全面掌握相关知识和技能，争取取得优异的成绩，也要注重实践经验的积累和专业技能的提升，不断提高自己的综合素质和能力水平。