公共营养师资格证是一种专业认证，它证明了持有者在公共营养领域的专业知识和技能，这个证书的含金量高不高，主要取决于以下几个因素：

1、行业需求：公共营养师是一个专业性很强的职业，需要具备丰富的营养学知识和实践经验，随着人们对健康饮食的重视程度越来越高，公共营养师的需求也在不断增加，如果你能在这个行业中找到一份工作，那么公共营养师资格证的含金量就会很高。

2、专业技能：公共营养师不仅需要掌握营养学的基础知识，还需要具备一定的实践技能，如制定营养餐单、进行营养评估等，如果你能通过公共营养师资格考试，那么你就已经具备了这些专业技能，这对于你的职业发展是非常有帮助的。

3、个人发展：公共营养师资格证不仅可以帮助你找到一份好工作，还可以为你的个人发展提供更多的机会，你可以通过这个证书提升自己的专业地位，吸引更多的客户；你也可以利用这个证书开展自己的营养咨询服务，创造更多的收入。

4、社会认可度：公共营养师资格证是由国家相关部门颁发的，具有很高的社会认可度，无论你是在找工作，还是在开展自己的业务，这个证书都能为你增加很多的信任度和信誉度。

公共营养师资格证的含金量也受到一些因素的影响，这个证书的考试难度较大，需要投入大量的时间和精力去准备，公共营养师的工作性质决定了它需要很高的责任心和职业道德，如果你不能做到这两点，那么即使你有公共营养师资格证，也无法在这个行业中取得成功。

公共营养师资格证的含金量是相当高的，它不仅能帮助你提升自己的专业技能，还能为你的职业发展提供更多的机会，你也需要明白，这个证书只是一个工具，真正决定你能否在这个行业中取得成功的，还是你的专业知识、实践经验和职业道德。

如果你对公共营养领域有兴趣，那么我建议你可以尝试考取公共营养师资格证，你也需要做好充分的准备，包括学习相关的专业知识，积累实践经验，提升自己的职业道德等，只有这样，你才能真正发挥出公共营养师资格证的价值，实现自己的职业目标。