人社公共营养师证是一种专业资格证书，它证明了持证人具备从事公共营养工作的能力和水平，要领取人社公共营养师证，需要遵循以下步骤：

1、了解报考条件：你需要了解人社公共营养师证的报考条件，报考者需要具备全日制大专及以上学历，且所学专业为食品科学、食品工程、食品质量与安全等相关专业，还需要具备一定的工作经验，如在医疗机构、学校、企事业单位等从事公共营养工作的经验。

2、报名参加培训：在满足报考条件后，你需要报名参加人社公共营养师培训课程，这些课程通常由专业的培训机构提供，内容涵盖公共营养学的基本理论、实践技能和政策法规等，在培训期间，你需要认真学习，掌握相关知识和技能。

3、参加考试：培训结束后，你需要参加人社公共营养师资格考试，考试分为理论知识考试和实践技能考试两部分，理论知识考试主要测试你对公共营养学基本理论的掌握程度；实践技能考试则主要测试你在实际操作中运用公共营养知识的能力，只有通过这两部分考试，你才能获得人社公共营养师资格。

4、领取证书：考试合格后，你需要向培训机构或相关部门申请领取人社公共营养师证书，在申请过程中，你需要提交相关证明材料，如身份证、学历证书、培训结业证书等，审核通过后，你将获得人社公共营养师证书。

5、注册备案：拿到人社公共营养师证书后，你需要到当地人力资源和社会保障部门进行注册备案，注册备案的目的是确保你具备从事公共营养工作的资格，同时也是对你的一种监管，在注册备案过程中，你需要提交人社公共营养师证书、身份证等相关材料。

6、持续学习：作为一名人社公共营养师，你需要不断学习和提高自己的专业知识和技能，你可以参加各种培训班、研讨会等活动，了解行业动态，掌握最新的公共营养知识和技术，你还需要关注政策法规的变化，确保自己的工作符合相关规定。

领取人社公共营养师证需要经过报名培训、参加考试、领取证书、注册备案等步骤，在这个过程中，你需要认真学习，掌握专业知识和技能，不断提高自己的综合素质，只有这样，你才能成为一名合格的人社公共营养师，为社会大众提供专业的营养指导和服务。