在厂里上班的人员，如果想要考取营养师证，需要遵循以下步骤：

1、了解营养师证的相关信息：你需要了解营养师证的相关信息，包括考试科目、考试时间、报名条件等，这些信息可以在当地的人力资源和社会保障局或者相关的培训机构查询到。

2、报名参加培训课程：为了提高自己的专业知识和技能，你可以选择报名参加一些营养师培训课程，这些课程通常包括营养学基础知识、食品安全与卫生、膳食指导与评估等内容，通过学习这些课程，你可以更好地掌握营养师的专业知识和技能。

3、自学相关知识：除了参加培训课程外，你还可以通过自学的方式提高自己的专业知识，可以购买一些营养学的专业书籍，或者在网上查找相关的学习资料，还可以关注一些专业的微信公众号、微博等，了解行业动态和最新的研究成果。

4、参加模拟考试：为了更好地应对考试，你可以参加一些模拟考试，这些模拟考试可以帮助你了解自己的薄弱环节，从而有针对性地进行复习，模拟考试还可以帮助你熟悉考试流程和题型，提高考试的自信心。

5、报名参加考试：在完成培训课程和自学后，你可以报名参加营养师证的考试，报名时需要提供一些个人信息，如身份证、学历证明等，还需要缴纳一定的考试费用。

6、参加考试：在考试当天，你需要携带好相关证件和准考证，按时到达考场，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括营养学基础知识、食品安全与卫生、膳食指导与评估等内容，实操主要测试你的实际操作能力，如食品加工、烹饪等。

7、等待考试成绩：考试结束后，你需要等待一段时间才能查询到考试成绩，如果考试成绩达到合格标准，你就可以获得营养师证了。

8、领取营养师证：在获得营养师证后，你需要到当地的人力资源和社会保障局或者相关的培训机构领取证书，领取证书时，需要携带好相关证件和考试成绩单。

想要在厂里上班的人员考取营养师证，需要通过参加培训课程、自学、参加模拟考试等方式提高自己的专业知识和技能，还需要报名参加考试，通过笔试和实操两部分的考核，在获得营养师证后，可以到相关部门领取证书。