健康管理师证是一种专业资格证书，主要针对从事健康管理、健康教育、健康咨询等工作的人员，获得这个证书意味着你已经具备了一定的专业知识和实践能力，可以在相关领域为个人或团体提供专业的健康管理服务，健康管理师证学什么呢？以下是一些主要内容：

1、健康管理基本理论：这部分内容主要包括健康管理的基本概念、原则、目标和方法，以及健康管理在国内外的发展现状和趋势，学习这些内容有助于你更好地理解健康管理的内涵和外延，为今后的工作打下坚实的理论基础。

2、健康风险评估与管理：这部分内容主要涉及健康风险评估的方法、技术和工具，以及如何根据评估结果制定个性化的健康管理计划，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地识别和评估个人或团体的健康风险，为他们提供有效的干预措施。

3、健康教育与促进：这部分内容主要涉及健康教育的基本原理、方法和技巧，以及如何通过健康促进活动提高人们的健康素养和自我保健能力，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地开展健康教育和促进工作，提高人们的健康水平。

4、疾病预防与控制：这部分内容主要涉及疾病的预防、控制和康复策略，以及如何运用健康管理的方法和技术进行疾病预防和控制，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地应对各种疾病挑战，为人们提供全面的健康管理服务。

5、营养与饮食管理：这部分内容主要涉及营养学的基本原理、营养素的功能和需求，以及如何根据个人的营养状况制定合理的饮食计划，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地指导人们合理膳食，预防和控制营养相关疾病。

6、运动与康复管理：这部分内容主要涉及运动生理学、运动心理学和运动康复学的基本原理，以及如何根据个人的健康状况和运动能力制定合适的运动计划，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地指导人们进行科学的运动锻炼，提高运动效果和康复水平。

7、心理健康与压力管理：这部分内容主要涉及心理健康的基本理论、心理问题的识别和干预方法，以及如何运用压力管理的技巧应对工作和生活中的压力，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地关注人们的心理健康，为他们提供有效的心理支持和干预。

8、法律法规与职业道德：这部分内容主要涉及健康管理相关的法律法规、政策和职业道德规范，以及如何在实际工作中遵守法律法规和职业道德要求，学习这些内容有助于你在实际工作中更好地履行职责，维护个人和团体的合法权益。