健身教练资格证理论考试主要考察的是学员对于健身理论知识的掌握程度，包括人体解剖学、生理学、营养学、运动训练学、心理学等方面的知识，这些知识是健身教练在进行教学和指导时必须具备的基本素质，也是保证学员安全有效锻炼的前提。
人体解剖学
人体解剖学是研究人体结构的科学，包括骨骼、肌肉、关节、内脏等各个系统的结构和功能，健身教练需要掌握人体各部位的名称、位置、形态和功能，以便在教学过程中能够准确地描述动作要领，帮助学员正确地进行锻炼，了解人体解剖学还有助于教练判断学员的动作是否正确，避免因错误动作导致的运动损伤。
生理学
生理学是研究生物体内生命活动规律的科学，包括神经、循环、呼吸、消化、内分泌等系统的功能，健身教练需要掌握人体各系统在运动过程中的变化规律，以便根据学员的身体状况制定合适的训练计划，了解心肺功能的提高原理，可以帮助教练设计有氧运动训练；了解肌肉力量的增长机制，可以帮助教练制定力量训练计划。
营养学
营养学是研究食物中营养成分对人体健康的影响的科学，健身教练需要掌握营养学的基本原理，以便为学员提供合理的饮食建议，了解蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的作用，可以帮助教练指导学员合理搭配膳食；了解运动前后的饮食原则，可以帮助教练指导学员调整饮食结构，提高锻炼效果。
运动训练学
运动训练学是研究运动技能和训练方法的科学，健身教练需要掌握各种运动项目的基本技能和训练方法，以便为学员提供专业的指导，了解运动训练的原理，如超量恢复、适应性原理等，可以帮助教练制定科学的训练计划，提高学员的运动水平。
心理学
心理学是研究人类心理活动和行为的科学，健身教练需要掌握心理学的基本原理，以便更好地与学员沟通，提高教学效果，了解动机理论，可以帮助教练激发学员的运动兴趣；了解认知心理学原理，可以帮助教练纠正学员的错误观念，提高训练效果。
健身教练资格证理论考试主要考察学员在人体解剖学、生理学、营养学、运动训练学、心理学等方面的知识掌握程度，通过学习这些理论知识，健身教练可以更好地为学员提供专业、安全、有效的指导，帮助他们实现健康目标，具备扎实的理论知识也是健身教练在职业发展中不断提升自己的重要保障。
