公共营养师证是一种专业资格证书，主要针对从事公共营养工作的人员，对于非专业人士来说，考取公共营养师证需要一定的时间和精力投入，但只要掌握正确的方法和策略，仍然可以顺利通过考试，以下是一些建议和步骤，供非专业人士参考：

1、了解公共营养师证的考试内容和要求：你需要了解公共营养师证的考试科目、考试形式、考试时间等信息，这些信息可以通过查阅相关资料、咨询培训机构或者关注官方网站等方式获取，了解清楚考试内容和要求，有助于你制定合理的学习计划和目标。

2、参加培训课程：虽然你是非专业人士，但参加专业的培训课程可以帮助你更快地掌握公共营养师的专业知识和技能，在选择培训机构时，要注意选择有资质、口碑好的机构，以确保培训质量，要根据自己的实际情况选择合适的培训课程，如全日制、周末班、网络课程等。

3、自学基础知识：除了参加培训课程外，你还需要自学一些基础知识，如营养学、食品卫生学、流行病学等，这些知识是公共营养师工作的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地进行公共营养工作，在自学过程中，可以购买一些专业书籍、教材或者参加在线课程，以提高学习效果。

4、制定学习计划：为了确保学习效果，你需要制定一个详细的学习计划，学习计划应包括学习目标、学习内容、学习方法、学习时间等方面，在学习过程中，要根据自己的实际情况调整学习计划，确保学习进度和效果。

5、做模拟试题和真题：做模拟试题和真题是检验学习效果和提高考试成绩的有效方法，在学习过程中，要定期做一些模拟试题和真题，以了解自己的学习进度和掌握程度，在做试题时，要注意分析试题类型、解题技巧和答题方法，以提高答题正确率。

6、注重实践操作：公共营养师工作涉及到很多实践操作，如食物营养成分分析、食谱编制、营养评估等，在学习过程中，要注重实践操作的学习和训练，以提高自己的实际操作能力。

7、保持良好的心态：考试过程可能会遇到一些困难和挫折，保持良好的心态非常重要，要学会调整自己的心态，保持积极向上的心情，相信自己一定能够顺利通过考试。

非专业人士考取公共营养师证需要付出一定的努力和时间，但只要掌握正确的方法和策略，通过考试并不是难事，在学习过程中，要注重理论学习和实践操作的结合，提高自己的专业素质和能力，要保持积极的心态，相信自己一定能够成功。