考取初级营养师资格证需要经过一系列的学习和准备，以下是详细的步骤和建议：

1、了解营养师职业要求：你需要了解营养师的基本职责和要求，营养师主要负责为客户提供健康饮食建议，制定个性化的饮食计划，以及进行营养评估和教育，营养师还需要具备一定的医学、生物学、化学等基础知识。

2、学习相关课程：要成为一名合格的营养师，你需要学习一些基础课程，如解剖学、生理学、生物化学、食品科学、营养学等，这些课程将帮助你建立扎实的理论基础。

3、参加培训课程：除了学习基础课程外，你还需要参加一些专业的培训课程，如临床营养学、公共营养学、运动营养学等，这些课程将帮助你更好地了解营养师的实际工作内容。

4、实践经验：在学习过程中，积累实践经验非常重要，你可以在学校的实验室或实习单位进行实践操作，如食物分析、营养评估等，你还可以通过参加志愿者活动，为社区居民提供营养咨询服务，提高自己的实践能力。

5、报名参加考试：在完成以上准备工作后，你可以报名参加初级营养师资格考试，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的专业知识和技能，实践考试则主要测试你的实际操作能力。

6、通过考试：考试合格后，你将获得初级营养师资格证书，这个证书是你从事营养师工作的基本要求，也是提高自己职业素质的重要途径。

7、持续学习：成为一名初级营养师后，你还需要不断学习和提高自己的专业水平，你可以参加一些专业培训课程，如高级营养学、儿童营养学、老年营养学等，以提高自己的业务能力，你还可以关注国内外的营养学研究动态，了解最新的营养理念和技术。

8、拓展职业发展：在积累了一定的工作经验和专业知识后，你可以考虑拓展自己的职业发展，你可以选择继续深造，攻读硕士或博士学位，成为专业领域的专家，你还可以选择创业，开设自己的营养咨询公司，为更多的人提供专业的营养服务。

考取初级营养师资格证需要付出一定的努力和时间，但只要你对营养学充满热情，愿意不断学习和提高自己，你一定能够成为一名优秀的营养师，为人们的健康生活贡献自己的力量。