考取营养师证的最佳年龄因人而异，因为每个人的学习能力、兴趣和职业规划都不尽相同，从大学阶段开始准备考取营养师证是比较合适的，以下是一些关于何时考取营养师证的建议：

1、大学阶段：在大学阶段，学生们可以接触到丰富的营养学知识，通过课堂学习和实践操作，为将来考取营养师证打下坚实的基础，大学阶段的学习氛围和资源也有利于学生全面了解营养师的职业发展路径，为自己的职业生涯做好规划。

2、研究生阶段：对于有志于从事营养学研究或教学工作的人来说，研究生阶段是一个很好的选择，在这个阶段，学生们可以深入研究营养学的各个领域，提高自己的专业素养，研究生阶段的实习和实践机会也有助于学生积累实际工作经验，为将来考取营养师证做好准备。

3、工作后：对于那些已经参加工作的人来说，考取营养师证可以帮助他们提升自己的职业素质和竞争力，在工作过程中，他们可以结合自己的实际工作经验，更好地理解和掌握营养学知识，考取营养师证还可以为他们提供更多的职业发展机会，如晋升、转岗等。

4、退休后：对于已经退休的人来说，考取营养师证可以丰富他们的业余生活，提高自己的生活质量，通过学习营养学知识，他们可以为家人和朋友提供专业的健康建议，帮助他们改善饮食习惯，预防疾病，考取营养师证还可以为他们在社区、养老院等场所开展健康教育工作提供支持。

考取营养师证的最佳年龄因人而异，关键在于个人的兴趣、职业规划和学习能力，无论何时开始准备，只要用心去学习，积累经验，都可以顺利考取营养师证，为自己的职业生涯增添一份亮丽的底色。

在准备考取营养师证的过程中，以下几点建议可能会对你有所帮助：

1、制定学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保学习内容的系统性和完整性。

2、参加培训课程：可以选择参加一些专业的营养师培训课程，以便更好地掌握营养学知识和技能。

3、多做实践操作：通过实际操作，加深对营养学知识的理解和运用能力。

4、参加模拟考试：通过参加模拟考试，了解自己的学习进度和薄弱环节，及时调整学习方法。

5、保持良好的心态：保持积极的学习态度和信心，相信自己一定能够顺利考取营养师证。