想要考取营养师证，首先需要掌握一定的专业知识和技能，以下是一些建议，帮助你更好地准备考试：

1、学习基础知识：营养学是一门涉及生物学、化学、生理学、病理学等多个学科的综合性科学，你需要具备一定的生物学、化学、生理学等基础知识，可以通过阅读教材、参加培训课程等方式进行学习。

2、熟悉营养学原理：了解人体对营养素的需求、营养素的功能以及营养素在人体内的代谢过程，这些知识是理解营养学的基础，也是成为一名合格营养师的基本要求。

3、学习食物营养成分：了解各种食物的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这些知识将帮助你为不同人群制定合适的膳食计划。

4、掌握膳食评估方法：学会使用不同的膳食评估方法，如24小时膳食回顾法、食物频率法等，以便更准确地了解个体的膳食状况。

5、学习食谱编制技巧：了解如何根据个体的营养需求和口味喜好，编制出既美味又营养的食谱。

6、熟悉食品安全与卫生知识：了解食品中可能存在的有害物质，如重金属、农药残留等，以及如何预防和处理食品安全问题。

7、学习食品标签阅读技巧：掌握如何阅读食品标签，了解食品中的营养成分和添加剂等信息。

8、学习健康教育与沟通技巧：作为一名营养师，你需要与患者或客户进行有效沟通，帮助他们了解营养知识，提高健康意识，良好的沟通技巧和健康教育能力是必不可少的。

9、关注行业动态：了解营养学领域的最新研究成果和政策法规，以便及时更新自己的知识体系。

10、实践经验积累：通过实习、兼职等方式，积累实际工作经验，提高自己的实际操作能力。

除了以上专业知识和技能外，还需要具备一定的心理素质和职业道德，作为一名营养师，你需要关注患者的身心健康，尊重他们的需求和意愿，为他们提供专业、全面、权威的营养指导，你还需要具备良好的团队协作能力和学习能力，不断提高自己的业务水平，为患者提供更优质的服务。

考取营养师证需要掌握一定的专业知识和技能，同时也要具备良好的心理素质和职业道德，通过不断学习和实践，相信你一定能够成为一名优秀的营养师。