健身教练证考试动作是衡量一个健身教练是否具备专业能力的重要标准，这些动作不仅包括基础的体能训练，还包括复杂的器械操作和运动指导，以下是一些常见的健身教练证考试动作：

1、热身运动：这是所有健身训练的开始，包括慢跑、跳绳、关节活动等，目的是提高身体温度，预防运动伤害。

2、深蹲：这是一种全身性的运动，主要锻炼大腿、臀部和核心肌群，正确的深蹲姿势是脚跟贴地，背部挺直，下蹲时膝盖不超过脚尖。

3、硬拉：这是一种非常有效的背部和腿部训练动作，主要锻炼背部、臀部和大腿后侧的肌肉，正确的硬拉姿势是双脚与肩同宽，腰背挺直，用力时用臀部和大腿的力量，而不是腰部。

4、卧推：这是一种胸部和手臂训练动作，主要锻炼胸大肌、三头肌和肩部肌肉，正确的卧推姿势是背部贴紧地面，双手握住杠铃，用力时呼气，放松时吸气。

5、引体向上：这是一种背部和手臂训练动作，主要锻炼背部、二头肌和肩部肌肉，正确的引体向上姿势是双手握住横杆，身体挺直，用力时呼气，放松时吸气。

6、哑铃弯举：这是一种手臂训练动作，主要锻炼二头肌，正确的哑铃弯举姿势是双手握住哑铃，肘部靠近身体，用力时呼气，放松时吸气。

7、俯卧撑：这是一种全身性的运动，主要锻炼胸部、三头肌和肩部肌肉，正确的俯卧撑姿势是双手与肩同宽，脚尖着地，身体挺直，用力时呼气，放松时吸气。

8、有氧运动：包括跑步、游泳、骑自行车等，主要目的是提高心肺功能，燃烧脂肪。

9、拉伸运动：包括静态拉伸和动态拉伸，主要目的是提高肌肉的柔韧性，预防运动伤害。

10、营养指导：健身教练还需要了解营养学知识，能够为学员提供合理的饮食建议。

以上只是健身教练证考试的一部分动作，实际上，健身教练需要掌握的动作远不止这些，他们还需要了解人体解剖学、生理学、运动生物力学等知识，以便更好地指导学员进行训练，健身教练还需要具备良好的沟通能力和教学技巧，能够根据学员的身体状况和训练目标，制定出合适的训练计划。

健身教练证考试动作是对健身教练专业知识和技能的全面考察，只有掌握了这些动作，才能成为一名合格的健身教练。