国职健身教练证考试科目主要包括理论知识和实践技能两部分，理论知识主要考察考生对健身教练职业的基本认识、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、运动生物力学、运动训练学等方面的知识掌握程度，实践技能主要考察考生的实际操作能力，包括制定训练计划、指导训练、评估训练效果等。

理论知识部分

1、健身教练职业基本认识：健身教练是指在健身房、瑜伽馆等场所，为会员提供个性化健身指导和训练建议的专业人员，健身教练需要具备良好的沟通能力、团队协作能力和服务意识，以满足会员的需求。

2、运动生理学：运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的科学，考生需要了解肌肉收缩原理、能量代谢过程、心肺功能调节等方面的知识。

3、运动解剖学：运动解剖学是研究人体骨骼、肌肉、关节等结构及其功能的科学，考生需要掌握人体各部位肌肉的名称、位置、功能及其在运动过程中的作用。

4、运动营养学：运动营养学是研究运动对人体营养需求和营养摄入影响的科学，考生需要了解运动前、中、后的营养需求，以及如何根据个人情况制定合理的饮食计划。

5、运动心理学：运动心理学是研究人在运动过程中心理活动规律的科学，考生需要了解运动对心理健康的影响，以及如何帮助会员调整心态、克服困难。

6、运动生物力学：运动生物力学是研究人体在运动过程中生物力学特性的科学，考生需要了解人体在运动过程中的力量、速度、柔韧性等生物力学参数的变化规律。

7、运动训练学：运动训练学是研究运动训练方法、原则和效果的科学，考生需要了解不同类型的运动训练方法，如力量训练、有氧训练、柔韧性训练等，以及如何根据会员的需求制定合适的训练计划。

实践技能部分

1、制定训练计划：根据会员的年龄、性别、身体状况、运动目标等因素，制定个性化的训练计划，训练计划应包括运动项目、运动强度、运动时间等内容。

2、指导训练：在会员进行训练时，教练需要观察会员的动作是否正确，及时纠正错误动作，确保训练安全有效。

3、评估训练效果：通过观察会员的运动表现、记录训练数据等方式，评估会员的训练效果，以便调整训练计划。

4、预防运动损伤：了解运动损伤的原因和预防措施，指导会员正确进行热身和拉伸运动，降低运动损伤的风险。

5、健康教育：向会员传授健康生活方式和运动知识，提高会员的健康意识和自我保健能力。