如果你对营养师资格证考试的过程或结果有任何不满，你可以选择投诉，投诉的目的是为了保护自己的权益，确保公正公平的考试环境，以下是一些投诉的步骤和建议：

1、确定投诉对象：你需要确定你的投诉对象，如果你对考试的组织者有所不满，你可以向相关的教育部门或者专业机构进行投诉，如果你对考试的评分有所不满，你可以向考试的评分机构进行投诉。

2、收集证据：在进行投诉之前，你需要收集足够的证据来支持你的投诉，这些证据可能包括你的考试成绩、考试的试题和答案、考试的规则和程序等。

3、编写投诉信：在编写投诉信的时候，你需要清晰、准确地描述你的问题，并提供足够的证据来支持你的观点，你也需要提供你的联系方式，以便投诉机构能够与你联系。

4、提交投诉：你可以通过邮件、电话或者亲自去投诉机构提交你的投诉，在提交投诉的时候，你需要保持冷静和礼貌，以便能够得到对方的理解和支持。

5、跟进投诉：在提交投诉之后，你需要定期跟进你的投诉进度，如果投诉机构没有回应你的投诉，你可以选择再次联系他们，或者寻求其他的投诉途径。

6、寻求法律帮助：如果你的投诉没有得到解决，或者你认为你的权益受到了侵害，你可以寻求法律帮助，你可以咨询律师，看看是否有必要进行法律诉讼。

在整个投诉过程中，你需要保持耐心和坚持，因为投诉可能需要一段时间才能得到解决，你也需要保持理性和客观，不要因为一时的情绪影响你的判断。

在投诉的同时，你也可以反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方，你是否对考试的规则和程序有足够的了解？你是否在考试中遵守了所有的规则？你是否有足够的准备来应对考试？

通过反思和学习，你可以提高自己的考试技巧，减少未来的投诉，你也可以通过投诉来推动考试的公正和公平，保护所有考生的权益。

营养师资格证考试的投诉是一个复杂的过程，需要你有足够的耐心和决心，只要你坚持到底，你一定能够得到满意的结果，你也可以通过这个过程来提高自己的能力和素质，为自己的未来做好准备。

我想说，无论你的投诉是否成功，你都是一个勇敢的人，因为你敢于站出来维护自己的权益，敢于面对挑战和困难，这种勇气和决心，是你成功的关键，无论结果如何，你都应该为自己感到骄傲。