营养师证考试科目内容主要包括以下几个方面：

1、基础理论知识：这部分内容主要涉及营养学的基本概念、原理和基本知识，包括营养素的分类、功能、需求量、食物来源等，还需要掌握人体对营养素的需求、吸收、利用和代谢过程，以及营养素与健康的关系。

2、营养评估与指导：这部分内容主要涉及营养状况的评估方法和技术，如体格测量、实验室检查、问卷调查等，还需要掌握针对不同人群（如儿童、青少年、成人、老年人、孕妇、运动员等）的营养需求和指导原则，以及针对特殊疾病（如糖尿病、高血压、肥胖症等）的营养干预措施。

3、膳食设计与管理：这部分内容主要涉及膳食设计的原则和方法，如平衡膳食、营养密度、食物多样性等，还需要掌握膳食管理的技巧，如制定个人化膳食计划、营养标签阅读、食品购买与烹饪技巧等。

4、营养教育与传播：这部分内容主要涉及营养教育的理论、方法和技巧，如健康促进、疾病预防、行为改变等，还需要掌握营养信息的传播途径和策略，如媒体宣传、社区活动、教育培训等。

5、营养法规与政策：这部分内容主要涉及国内外营养相关的法律法规、政策和标准，如食品安全法、食品营养标签管理办法等，还需要了解营养行业的发展趋势和市场需求，为从事营养工作提供指导。

6、实践操作技能：这部分内容主要涉及营养师在实际工作中需要掌握的技能，如食物成分分析、食谱编制、营养咨询等，通过实践操作技能的学习，可以提高营养师的专业素质和工作能力。

在准备营养师证考试时，建议考生从以下几个方面进行复习：

1、系统学习营养学基础知识，掌握各类营养素的功能、需求量、食物来源等。

2、关注营养评估与指导方面的最新研究成果和技术动态，提高自己的评估能力和指导水平。

3、学习膳食设计与管理的方法和技巧，提高自己的膳食规划和管理能力。

4、注重营养教育与传播方面的学习，提高自己的沟通和教育能力。

5、熟悉营养法规与政策，了解行业发展趋势和市场需求。

6、参加实践操作技能的培训和实习，提高自己的实际操作能力。

营养师证考试科目内容丰富多样，涉及营养学的各个方面，考生需要全面系统地学习和掌握相关知识，才能顺利通过考试，成为一名合格的营养师。