自学考公共营养师资格证是一个相对复杂的过程，需要对营养学有深入的理解和实践，以下是一些关于如何自学考公共营养师资格证的建议。

你需要了解公共营养师资格证的考试内容和要求，公共营养师资格证考试通常包括两个部分：理论知识考试和实践技能考试，理论知识考试主要测试你对营养学基础知识的理解，包括人体营养需求、食物营养成分、营养疾病等，实践技能考试则主要测试你的实际操作能力，包括食品烹饪、营养咨询等。

在了解了考试内容和要求后，你需要制定一个学习计划，这个计划应该包括你需要学习的知识点、你打算花多少时间学习每个知识点、你打算如何复习和准备考试等，你可以根据你的学习习惯和时间安排来制定这个计划。

接下来，你需要找到合适的学习资源，这些资源可以包括教科书、网络课程、专业论坛等，你应该选择那些能够提供详细、准确、易于理解的学习资料，你也应该定期参加一些专业的讲座和研讨会，以便了解最新的研究成果和行业动态。

在学习过程中，你需要不断进行自我测试和复习，你可以通过做一些模拟题或者参加一些在线测试来检查你的学习进度，你也应该定期复习你已经学过的知识点，以确保你能够记住和理解它们。

除了理论知识，实践技能也是考试的重要部分，你可以通过参加一些实习或者志愿者活动来提高你的实践技能，你也可以在家中尝试一些简单的食品烹饪和营养咨询，以提高你的实际操作能力。

在准备考试的过程中，你可能会遇到一些困难和挑战，这时，你需要保持积极的态度，坚持不懈地学习，你可以寻求一些专业的帮助，例如找一位导师或者参加一些培训课程，你也应该保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠和适当的运动，以保持良好的身体和精神状态。

自学考公共营养师资格证是一个需要耐心和毅力的过程，只有通过深入的学习和实践，你才能真正掌握营养学的知识和技能，从而通过考试获得公共营养师资格证，这个过程也将帮助你提高你的专业素养，为你未来的职业生涯打下坚实的基础。

我想强调的是，虽然自学考公共营养师资格证是一个挑战，但是它也是非常值得的，公共营养师是一个非常有意义的职业，它可以帮助人们改善饮食习惯，预防和治疗营养疾病，提高生活质量，如果你对营养学有兴趣，我鼓励你尝试自学考公共营养师资格证，我相信你一定能够成功。