健身教练证考的内容理论主要包括以下几个方面：

1、运动生理学：运动生理学是研究人体在运动过程中生理功能变化规律的科学，健身教练需要了解人体在不同运动状态下的生理反应，如心率、血压、肌肉力量、耐力等，还需要掌握运动对心肺功能、神经系统、内分泌系统等方面的影响，以便为学员制定合适的训练计划。

2、运动解剖学：运动解剖学是研究人体骨骼、肌肉、关节等结构及其功能的科学，健身教练需要熟悉人体各部位的骨骼名称、肌肉名称及其作用，以便在教学过程中能够准确地指导学员进行各种运动。

3、运动生物力学：运动生物力学是研究人体在运动过程中力的作用及其运动的科学，健身教练需要了解人体在各种运动中的力的变化规律，如重力、摩擦力、弹力等，以便为学员提供正确的动作技巧和训练方法。

4、运动营养学：运动营养学是研究人体在运动过程中所需营养物质及其摄取、利用和代谢的科学，健身教练需要了解运动员在不同运动状态下的营养需求，如能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以便为学员制定合理的饮食计划。

5、运动心理学：运动心理学是研究人在运动过程中心理活动及其影响的科学，健身教练需要了解学员在运动中可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、自信心不足等，并学会运用心理干预手段帮助学员克服这些问题，提高运动效果。

6、运动训练学：运动训练学是研究运动训练原理、方法和技术的科学，健身教练需要掌握各种运动项目的训练方法，如力量训练、有氧训练、柔韧性训练等，并能够根据学员的身体状况和训练目标制定个性化的训练计划。

7、运动损伤与康复：运动损伤与康复是研究运动损伤发生原因、预防和治疗方法的科学，健身教练需要了解常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、关节扭伤等，并学会运用康复训练方法帮助学员恢复身体功能。

8、体育教育与管理：体育教育与管理是研究体育教育理论和方法的科学，健身教练需要掌握体育教育的基本原理，如教育目标、教育内容、教育方法等，并能够运用这些知识指导学员进行科学的体育锻炼。

健身教练证考的内容理论涉及多个学科领域，要求健身教练具备全面的专业知识和技能，通过学习这些理论知识，健身教练可以为学员提供更加专业、科学、有效的健身指导，帮助他们实现健康、快乐的运动目标。