选择题

1、运动营养师的主要职责是：

A. 提供运动营养咨询

B. 制定运动营养计划

C. 进行运动营养评估

D. 所有以上选项

2、下列哪项不是运动营养师需要掌握的基本知识？

A. 运动生理学

B. 运动心理学

C. 运动解剖学

D. 音乐理论

3、运动员在进行高强度训练后，应该补充的主要营养素是：

A. 蛋白质

B. 脂肪

C. 碳水化合物

D. 维生素和矿物质

4、下列哪项不是运动营养师在制定运动营养计划时需要考虑的因素？

A. 运动员的年龄

B. 运动员的性别

C. 运动员的体重

D. 运动员的身高

5、下列哪项不是运动营养师在评估运动员营养状况时需要考虑的因素？

A. 运动员的体重

B. 运动员的体脂百分比

C. 运动员的心率

D. 运动员的血压

判断题

6、运动营养师只需要关注运动员的饮食，不需要关注运动员的运动。（错）

7、运动营养师在制定运动营养计划时，需要考虑到运动员的训练强度和训练时间。（对）

8、运动营养师在评估运动员营养状况时，只需要关注运动员的体重和体脂百分比。（错）

9、运动营养师在制定运动营养计划时，需要考虑到运动员的个体差异。（对）

10、运动营养师在评估运动员营养状况时，只需要关注运动员的血液检测结果。（错）

简答题

11、请简述运动营养师在制定运动营养计划时需要考虑的主要因素。

12、请简述运动营养师在评估运动员营养状况时需要进行的主要步骤。

13、请简述运动营养师如何帮助运动员提高运动表现。

14、请简述运动营养师如何帮助运动员预防运动伤害。

15、请简述运动营养师如何帮助运动员恢复体能。

案例分析题

16、假设你是一名运动营养师，你的客户是一名长跑运动员，他在最近的一次比赛中成绩不理想，你应该如何帮助他改善他的运动表现？

17、假设你是一名运动营养师，你的客户是一名重量级举重运动员，他在最近的一次训练中受伤，你应该如何帮助他恢复体能？

18、假设你是一名运动营养师，你的客户是一名初级健身爱好者，她希望通过健身改善体型，你应该如何帮助她制定运动营养计划？

19、假设你是一名运动营养师，你的客户是一名职业篮球运动员，他在赛季期间经常感到疲劳，你应该如何帮助他提高体能？

20、假设你是一名运动营养师，你的客户是一名马拉松运动员，她在比赛前经常感到紧张，你应该如何帮助她管理压力？