营养师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、基础理论知识：这部分内容主要涉及人体解剖学、生理学、生物化学、病理学、微生物学、免疫学等基础医学知识，以及食品卫生学、食品工艺学、烹饪学等食品科学知识，这些知识是营养师工作的基础，只有掌握了这些基础知识，才能更好地为人们提供科学的膳食建议和指导。

2、营养学专业知识：这部分内容主要涉及营养素的分类、功能、需求量、食物来源等基本概念，以及膳食指南、膳食宝塔、膳食平衡等膳食指导原则，还需要了解各类食物的营养成分、营养价值、食物搭配等方面的知识，以便为不同人群提供个性化的膳食建议。

3、营养评估与干预：这部分内容主要涉及营养状况的评估方法、评估指标、评估标准等，以及针对不同人群的营养干预策略、干预措施、干预效果评价等，这些知识对于营养师来说至关重要，因为只有准确地评估了个体的营养状况，才能制定出合适的营养干预方案，从而达到预期的效果。

4、营养健康教育：这部分内容主要涉及营养健康教育的基本原理、方法和技巧，以及针对不同人群的营养健康教育内容、形式、途径等，营养师需要具备一定的教育和沟通能力，能够通过各种途径向公众传播科学的营养健康知识，提高人们的营养健康素养。

5、营养师职业道德与法律法规：这部分内容主要涉及营养师的职业操守、职业责任、职业规范等方面的知识，以及食品安全法、食品卫生法、食品安全国家标准等相关法律法规，作为专业的营养师，需要严格遵守职业道德和法律法规，为人们提供安全、健康的膳食服务。

6、实际操作技能：这部分内容主要涉及营养师在工作中可能涉及到的各种实际操作技能，如食物称量、食物烹饪、食谱编制、膳食计划制定等，这些技能虽然不是营养师证考试的重点内容，但对于提高营养师的工作能力和服务质量具有重要意义。

要想在营养师证考试中取得好成绩，需要全面掌握以上各方面的知识，形成系统的营养学专业素养，还需要注重实践操作能力的培养，将理论知识与实际操作相结合，为人们提供更加专业、个性化的营养服务。