健身教练证理论考试内容主要包括以下几个方面：

1、健身理论知识：这部分内容主要涉及人体解剖学、生理学、运动生物力学、运动心理学等方面的知识，考生需要了解人体的骨骼、肌肉、关节等结构，以及这些结构在运动过程中的功能和作用，还需要掌握人体在不同运动状态下的生理反应，如心率、血压、呼吸等的变化规律，运动生物力学主要研究人体在运动过程中力的作用和反作用，以及运动过程中的能量转换和物质代谢等问题，运动心理学则主要研究人在运动过程中的心理活动，如动机、情绪、注意力等方面的问题。

2、健身训练方法：这部分内容主要涉及各种健身训练的方法和技巧，如力量训练、有氧训练、柔韧性训练、平衡训练等，考生需要了解各种训练方法的原理、目标、适用人群、训练计划等方面的知识，并能根据不同人群的需求制定合适的训练方案，还需要掌握各种训练器械的使用方法和注意事项，以确保训练的安全性和有效性。

3、健身营养知识：这部分内容主要涉及人体在运动过程中所需的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，以及这些营养素在运动过程中的作用和摄取建议，考生需要了解不同运动项目对营养素的需求特点，以及如何通过合理的饮食来满足这些需求，还需要掌握一些基本的营养评估方法和营养干预措施，以帮助运动员解决营养方面的问题。

4、健身损伤与康复：这部分内容主要涉及运动损伤的原因、类型、预防和治疗方法，以及运动康复的原则和方法，考生需要了解各种运动损伤的特点和危害，以及如何通过科学的训练和康复措施来预防和治疗这些损伤，还需要掌握一些基本的急救知识和技能，以便在运动过程中遇到突发情况时能够及时采取措施。

5、健身行业法律法规与职业道德：这部分内容主要涉及健身行业的相关法律法规，如《全民健身条例》、《体育法》等，以及健身教练的职业道德要求，考生需要了解这些法律法规的基本内容和要求，以及如何在日常工作中遵守这些法律法规，还需要掌握一些基本的职业素养和沟通技巧，以便更好地为客户服务。

健身教练证理论考试内容涵盖了健身领域的各个方面，旨在测试考生在理论知识和实践技能方面的综合素质，为了顺利通过考试，考生需要系统地学习相关知识，并通过大量的实践来提高自己的实际操作能力，还需要关注健身行业的发展动态，不断更新自己的知识体系，以适应不断变化的市场需求。