想要考取三级营养师证，首先需要满足一定的条件，如具备相应的学历、工作经验等，你需要了解三级营养师证的考试内容和要求，制定合适的学习计划，进行系统的学习和复习，以下是一些建议和方法，帮助你顺利通过三级营养师证的考试。

1、了解考试大纲和要求：你需要了解三级营养师证的考试大纲和要求，包括考试科目、考试时间、考试形式等，这将帮助你明确学习目标，合理安排学习时间。

2、制定学习计划：根据考试大纲和要求，制定详细的学习计划，包括每个科目的学习时间、学习内容、复习时间等，确保你的学习计划既有针对性，又能保证学习效果。

3、学习基础知识：三级营养师证的考试内容涵盖了营养学、食品科学、生物化学、微生物学等多个基础知识领域，你需要系统地学习这些知识，为后续的专业课程打下坚实的基础。

4、学习专业课程：除了基础知识外，你还需要学习三级营养师证的专业课程，如膳食营养分析、营养素与健康、食品安全与卫生等，这些课程将帮助你掌握营养师的专业技能和知识。

5、做好习题和模拟题：在学习过程中，你需要做大量的习题和模拟题，以检验自己的学习效果，提高解题能力，通过做题，你还可以了解到考试的出题规律和难度，为实际考试做好准备。

6、参加培训班或辅导课程：如果你觉得自己的自学能力较弱，可以选择参加培训班或辅导课程，这些课程通常由专业的教师授课，能够帮助你更高效地学习，提高通过考试的概率。

7、做好心理准备：考试前，你需要做好充分的心理准备，保持良好的心态，可以通过调整作息、进行适量的运动、交流心得等方式，缓解紧张情绪，提高考试表现。

8、注意考试技巧：在考试过程中，你需要注意一些考试技巧，如合理分配答题时间、审题要细致、注意答题格式等，这些技巧将有助于你在有限的时间内完成更多的题目，提高考试成绩。

9、及时总结和反思：在学习和复习过程中，你需要及时总结自己的学习经验和教训，不断调整学习方法和策略，要对自己的弱点和不足进行深入剖析，寻求改进的方法。

10、保持自信和毅力：要保持自信和毅力，相信自己有能力通过考试，在遇到困难和挫折时，要学会调整心态，坚持不懈地努力，直至成功。

通过以上方法和建议，相信你能够顺利通过三级营养师证的考试，实现自己的职业目标，祝你好运！