国职健身证考试内容主要包括以下几个方面：

1、健身理论知识：这部分主要测试考生对健身理论的基本了解，包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的知识，考试题型通常为选择题和简答题，主要测试考生对这些知识点的掌握程度。

2、健身器械使用：这部分主要测试考生对健身器械的正确使用方法和注意事项，考试题型通常为操作题，要求考生在规定时间内完成一定数量的器械操作，以展示其实际操作能力。

3、健身计划制定：这部分主要测试考生根据不同人群的需求，制定科学合理的健身计划的能力，考试题型通常为方案设计题，要求考生针对不同人群(如青少年、中老年人、运动员等)设计相应的健身计划。

4、健身指导与服务：这部分主要测试考生在健身过程中，对学员进行专业指导和服务的能力，考试题型通常为案例分析题，要求考生根据所给的案例，分析学员的运动需求，制定合适的训练计划，并在实践中给予指导和建议。

5、健身伤病预防与处理：这部分主要测试考生对常见健身伤害的预防和处理方法的了解，考试题型通常为选择题和简答题，主要测试考生对这些知识点的掌握程度。

6、健身行业法规与伦理：这部分主要测试考生对健身行业的相关法规和职业道德的认识，考试题型通常为选择题和简答题，主要测试考生对这些知识点的掌握程度。

为了顺利通过国职健身证考试，考生需要在以上几个方面做好充分的准备，要系统学习相关的理论知识，掌握运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的基本概念和原理，要熟练掌握各种健身器械的正确使用方法和注意事项，提高自己的实际操作能力，要学会根据不同人群的需求，制定科学合理的健身计划，提高自己的方案设计能力，还要关注健身行业的最新动态，了解行业法规和伦理要求，提高自己的职业素养，可以通过参加培训课程、实习或实践等方式，提高自己在健身指导与服务方面的能力。