营养师资格证的自考是一种非常灵活的学习方式，它允许你在不影响工作和生活的情况下，通过自学的方式获得营养师资格证书，以下是关于如何自考营养师资格证的一些建议：

1、了解自考政策和要求

在开始自考之前，你需要了解国家和地方的自考政策以及营养师资格考试的具体要求，这包括报名时间、考试科目、考试时间、考试地点等信息，你可以通过当地教育部门的官方网站或者拨打咨询电话来获取这些信息。

2、选择合适的教材和辅导资料

自考营养师资格证需要学习的课程较多，包括营养学、食品化学、人体解剖生理学、疾病预防与控制等，你需要根据自己的实际情况选择合适的教材和辅导资料，教材可以选择国家教育部认可的教材，辅导资料可以选择一些知名的自考辅导机构提供的辅导资料。

3、制定合理的学习计划

自考营养师资格证需要投入大量的时间和精力进行学习，你需要根据自己的工作和生活安排，制定一个合理的学习计划，在制定学习计划时，要确保每个科目都有足够的学习时间，并且要合理安排复习和预习的时间。

4、坚持学习并定期复习

自考营养师资格证的学习过程可能会比较枯燥和漫长，但只要你坚持学习并定期复习，就一定能够取得好成绩，在学习过程中，要注意培养自己的学习兴趣，可以通过参加学习小组、讨论等方式来提高学习效果，要定期进行复习，巩固所学知识。

5、做好模拟试题和真题的练习

在备考过程中，要做好模拟试题和真题的练习，这可以帮助你了解考试题型和难度，提高答题速度和准确率，通过做题练习，你还可以发现自己的薄弱环节，从而有针对性地进行复习。

6、注意考试技巧和心态调整

在考试过程中，要注意考试技巧和心态调整，考试技巧包括审题、答题顺序、时间分配等方面；心态调整则包括保持自信、调整情绪、避免紧张等方面，只有做好这些方面的准备，才能在考试中发挥出自己的最佳水平。

7、参加培训班或请教老师

如果你觉得自己在学习过程中遇到困难，可以参加一些培训班或请教老师，这些培训班和老师可以帮助你解决学习中的问题，提高学习效果，他们还可以给你提供一些考试技巧和经验分享，对你的考试有所帮助。

8、关注考试动态和政策变化

在备考过程中，要关注考试动态和政策变化，这包括报名时间、考试时间、考试科目等方面的信息，只有了解这些信息，你才能做好充分的准备，顺利通过考试。

自考营养师资格证需要付出大量的时间和精力，但只要你遵循上述建议，坚持学习并努力实践，就一定能够取得理想的成绩，祝你考试顺利！