瑜伽证考核内容的撰写需要涵盖以下几个主要部分：

引言(约50字):简单介绍瑜伽的历史、哲学和实践，以及瑜伽证书的重要性。

瑜伽基本知识(约150字):这部分应包括瑜伽体式、呼吸法、瑜伽哲学和瑜伽道德等基础知识，每个主题都应该有一个简短的定义，然后是一些应用实例或相关的故事。

瑜伽实践技能(约200字):详细描述如何进行各种瑜伽体式，以及如何正确地进行呼吸控制和冥想，这部分也应该包括对瑜伽练习的安全注意事项的讨论。

教学方法和技巧(约150字):探讨如何有效地传授瑜伽知识和技能给学员，这可能包括使用视觉教具、示范、反馈和个性化指导等教学策略。

案例研究(约150字):提供一些实例，说明如何在实际的瑜伽课程中应用上述理论和技能，每个案例都应该有一段描述性的段落，然后是一个或多个问题，让读者思考如何应用这些知识。

约50字):总结瑜伽证考核内容的主要观点，再次强调瑜伽证书的价值，以及获取这个证书对于进一步发展瑜伽教学和实践的意义。