健身教练证理论内容主要包括以下几个方面：

1、人体解剖学知识：健身教练需要了解人体各个部位的名称、功能和结构，以便在教学过程中为学员提供准确的信息，对人体解剖学的了解还有助于教练判断学员在锻炼过程中可能出现的问题，从而采取相应的预防措施。

2、运动生理学知识：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，健身教练需要掌握运动生理学的基本知识，如运动强度、运动时间、运动频率等参数对身体的影响，以便为学员制定合适的锻炼计划。

3、营养学知识：健身教练需要了解基本的营养学原理，如能量代谢、蛋白质合成与分解、脂肪氧化等，以便为学员提供科学的饮食建议，教练还需要了解各种营养素的作用和摄入标准，以便指导学员合理搭配饮食。

4、健身器材使用知识：健身教练需要熟悉各种健身器材的使用方法和注意事项，以便在锻炼过程中为学员提供正确的指导，教练还需要了解不同器材对身体各部位的作用，以便为学员制定针对性的锻炼计划。

5、训练方法和技巧：健身教练需要掌握各种训练方法和技巧，如有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练等，这些训练方法和技巧可以帮助教练制定全面的锻炼计划，提高学员的锻炼效果。

6、心理调适知识：健身教练需要了解人的心理特点和心理需求，以便在锻炼过程中为学员提供心理支持，教练还需要掌握一定的心理调适技巧，如情绪管理、压力释放等，以帮助学员保持良好的心态。

7、伤病预防与康复知识：健身教练需要了解常见的运动损伤和预防方法，以便在锻炼过程中及时发现并处理这些问题，教练还需要掌握一定的康复知识，如按摩、拉伸等，以帮助学员恢复身体健康。

8、职业道德和法律法规知识：健身教练需要遵守职业道德规范，如尊重学员、保护学员隐私等，教练还需要了解相关的法律法规，如《中华人民共和国体育法》等，以确保自己的行为合法合规。

健身教练证理论内容涵盖了人体解剖学、运动生理学、营养学、器材使用、训练方法与技巧、心理调适、伤病预防与康复以及职业道德和法律法规等多个方面，只有掌握这些知识，健身教练才能为学员提供专业、全面的指导和服务。