对于不爱健身的小孩来说，想要获得健康证可能会比较困难，因为健康证通常需要通过一定的体能测试来证明一个人的身体状况是否符合标准，这并不意味着我们不能采取其他措施来帮助他们保持健康。

我们可以通过饮食来改善孩子的身体健康状况，保证孩子摄入足够的营养素和水分非常重要，这可以帮助他们保持健康的体重和身体机能，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入也有助于降低患上肥胖症、心血管疾病和其他慢性疾病的风险。

睡眠对于孩子的身体健康同样至关重要，确保孩子每晚都有足够的睡眠时间可以帮助他们恢复体力和精神状态，提高学习效率和免疫力，建议孩子每天晚上睡眠时间应该在8-10小时之间。

除了饮食和睡眠之外，孩子们还应该定期进行体检，体检可以帮助发现潜在的健康问题并及早进行治疗，从而避免疾病的恶化，体检还可以让家长了解孩子的身体状况，以便采取相应的措施来保护他们的健康。

鼓励孩子参加一些有趣的运动活动也是非常重要的，虽然孩子可能不喜欢传统的健身方式，但是一些轻松愉快的运动比如游泳、跳舞或者骑自行车等也可以带来很多好处，通过这些活动不仅可以增强孩子的体质，还可以培养他们的兴趣爱好和团队合作精神。

虽然不爱健身的小孩可能面临一些挑战，但是我们仍然可以通过饮食、睡眠、体检和运动等多种方式来帮助他们保持健康，我们也需要理解每个孩子都是独特的个体，有些孩子可能天生就比较瘦弱或者容易疲劳，这需要家长给予更多的关爱和支持。