健康管理师证的计划是一个需要认真考虑和制定的过程，你需要了解健康管理师证的考试内容和要求，以便为考试做好充分准备，你需要制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划，你还需要参加一些培训课程或者自学相关知识，以提高自己的专业水平。

在备考期间，你需要注意保持良好的心态和健康的生活方式，这包括充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，你还需要注意避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态。

在考试前，你需要进行充分的复习和准备，这包括对所学知识进行总结和梳理、做一些模拟题和真题练习等，只有这样才能在考试中发挥出自己的最佳水平。