考取专注力训练师证书的费用因地区、培训机构和课程设置的不同而有所差异，整个培训过程包括理论学习和实践操作，预计需要花费几千元至上万元不等，建议您在选择培训机构时，多方面了解课程设置、师资力量和学员评价，以便选择适合自己的培训课程。

关于考试次数，每年的考试次数也会因地区和培训机构而有所不同，有些机构会提供一年多次的考试机会，但也有一些机构只提供一次考试机会，在报名前，请务必了解清楚培训机构的考试安排，以便合理安排学习时间和精力。

为了更好地提高专注力，除了参加培训课程外，还可以通过以下方法进行自我训练和提升：

1、设定明确的目标：为自己设定一个清晰的专注力提升目标，例如每天集中注意力完成一项任务或者提高某个任务的完成效率。

2、分阶段学习：将学习内容分为若干个小部分，逐个击破，每完成一个小部分，都可以给自己一些奖励，以保持学习的积极性和动力。

3、采用番茄工作法：将学习时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每完成四个番茄钟后，可以休息15-30分钟，这种方法有助于提高工作效率和专注力。

4、保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息对保持专注力非常重要，尽量避免熬夜和过度劳累，以保持头脑清晰和精力充沛。

5、增加锻炼：适当的运动可以帮助提高身体素质和精神状态，从而提高专注力，可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

6、调整饮食：保持健康的饮食习惯对提高专注力也有很大帮助，多吃富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，如鱼、肉、蔬菜和水果等。

7、学会放松：在学习过程中，适当地进行放松和休息，可以帮助大脑恢复精力，提高专注力，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧。

8、培养兴趣：对于自己感兴趣的事物，人们往往更容易投入精力和专注，尝试培养自己的兴趣爱好，可以提高专注力。

提高专注力是一个长期的过程，需要我们付出持续的努力和坚持，通过参加培训课程、自我训练和调整生活习惯等方法，相信您一定能够成功提高专注力，成为一名优秀的专注力训练师。