初级运动营养师证书的学时要求因国家和地区的教育体系而异，但通常情况下，完成初级运动营养师培训需要至少120到240个学时，这些学时可以分为理论学习和实践操作两个部分，以确保学员在掌握运动营养知识的同时，具备实际操作能力。

在理论学习方面，初级运动营养师需要学习运动生理学、营养学、人体解剖学、运动生物化学、运动心理学等基础课程，这些课程通常包括50到100个学时，旨在帮助学员建立扎实的运动营养基础知识体系，学员还需要学习相关法律法规、健康政策和行业标准等内容，这些课程通常包括30到50个学时。

在实践操作方面，初级运动营养师需要学习如何进行运动负荷评估、制定个性化的运动营养计划、监控运动员的营养状况等技能，这些课程通常包括80到120个学时，通过实际操作和案例分析，让学员熟练掌握运动营养师的日常工作流程和技能要求。

为了获得初级运动营养师证书，学员需要完成所有理论课程和实践操作的学习任务，并通过相应的考试，考试内容通常包括选择题、判断题和简答题等，以测试学员对运动营养知识的掌握程度，在通过考试后，学员还需要提交实习报告或实践项目，以证明自己具备实际操作能力。

初级运动营养师证书的学时要求因国家和地区的教育体系而异，但通常需要完成至少120到240个学时，这些学时涵盖了理论学习和实践操作两个方面，旨在培养具备扎实运动营养基础知识和实际操作能力的初级运动营养师。