以下是一个体能训练师证考试时间表格的示例：

在这个表格中，每个月份都被分为四个阶段，每个阶段都有相应的学习任务和模拟考试，这些任务和考试旨在帮助考生巩固和提高他们的体能训练技能和知识。

请注意，这只是一个示例，实际的体能训练师证考试时间表格可能会根据不同的培训机构和考试机构的要求而有所不同，建议您参考具体的考试要求和指南来制定自己的学习计划。