中医养生师证考试内容主要包括中医基础理论、中医养生学、中医食疗学、中医按摩与推拿、中医针灸与拔罐等方面的知识，考试题型主要分为选择题和简答题，旨在测试考生对中医养生知识的掌握程度和应用能力。

1、中医基础理论

中医基础理论是中医养生师证考试的重要内容，包括阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液理论等，考试题型主要是选择题，主要考察考生对这些理论的理解和运用。

答案示例：

A. 阴阳五行学说是中医理论的核心，强调阴阳平衡和五行相生相克的关系。

B. 脏腑经络学说认为人体内有五脏六腑，经络贯穿全身，相互联系，共同维持人体的生命活动。

C. 气血津液是维持人体生命活动的基本物质，它们在人体内不断循环流动，相互转化。

2、中医养生学

中医养生学是研究如何通过中医方法调整人体功能，达到预防和治疗疾病的目的，考试题型主要是选择题和简答题，主要考察考生对中医养生方法的掌握程度。

答案示例：

A. 中医养生的目标是维护人体的阴阳平衡，促进气血运行，达到预防疾病和延年益寿的目的。

B. 中医养生的方法主要包括饮食调养、起居调摄、情志调适、运动保健等。

C. 中医养生的原则是因人制宜，根据个人的体质、年龄、性别等因素，制定个性化的养生方案。

3、中医食疗学

中医食疗学是利用食物的特殊性质，通过调整饮食结构和烹饪方法，达到预防和治疗疾病的目的，考试题型主要是选择题和简答题，主要考察考生对中医食疗知识的掌握程度。

答案示例：

A. 食物的性味分为五味(酸、甘、苦、辛、咸),不同性味的食物对人体的作用不同。

B. 食物的烹饪方法有炒、炖、蒸、煮等，不同的烹饪方法会影响食物的营养成分和口感。

C. 中医食疗的原则是因时制宜，根据季节变化和人体的需求，选择合适的食材和烹饪方法。

4、中医按摩与推拿

中医按摩与推拿是利用手指或器械对人体特定穴位进行按摩和推拿，以达到调节气血、舒筋活络的目的，考试题型主要是选择题和简答题，主要考察考生对中医按摩与推拿知识的掌握程度。

答案示例：

A. 中医按摩的主要手法有推、拿、按、揉、捏等，每种手法都有特定的作用和适应症。

B. 推拿的主要手法有揉、捏、掐、按、推等，每种手法都有特定的作用和适应症。

C. 中医按摩与推拿的原则是因人制宜，根据个人的体质、病情等因素，选择合适的手法和操作方法。

5、中医针灸与拔罐

中医针灸与拔罐是利用针刺和拔罐等手段刺激人体特定穴位，以达到调节气血、治病强身的目的，考试题型主要是选择题和简答题，主要考察考生对中医针灸与拔罐知识的掌握程度。

答案示例：

A. 针灸的主要穴位有十二经脉和奇经八脉，每个穴位都有特定的作用和主治疾病。

B. 拔罐的主要部位有背部、肩部、腰部等，拔罐可以疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等。

C. 中医针灸与拔罐的原则是因人制宜，根据个人的体质、病情等因素，选择合适的穴位和操作方法。