舞蹈教练班特训内容主要包括以下几个方面：

1、舞蹈基本功训练：舞蹈基本功是舞蹈教学的基础，包括身体柔韧性、力量、平衡、协调性等方面的训练，特训班会针对不同舞种的基本功进行专项训练，帮助学员打好基础。

2、舞蹈技巧与动作训练：针对各种舞种的技巧和动作进行训练，包括跳跃、旋转、翻腾、抬腿、摆臂等，特训班会邀请专业的舞蹈老师进行示范和指导，确保学员能够正确掌握技巧和动作。

3、舞蹈节奏感训练：节奏感是舞蹈的灵魂，特训班会通过各种方法提高学员的节奏感，如听音乐练习拍子、模仿老师的节奏等，特训班还会教授如何根据音乐节拍进行舞蹈编排。

4、舞蹈表情与情感传递：舞蹈不仅仅是动作的展示，更是情感的传递，特训班会教授如何通过面部表情、眼神、手势等方式将情感融入舞蹈之中，使舞蹈更具感染力。

5、舞蹈教学法与课程设计：特训班会教授舞蹈教学的基本方法和技巧，如如何制定课程计划、如何进行课堂管理、如何激发学员的学习兴趣等，特训班还会组织实践课程，让学员在实际教学中提高自己的能力。

6、舞台表演与比赛经验：特训班会安排学员参加各类舞蹈比赛，以提高学员的舞台表演能力和心理素质，特训班还会邀请专业舞者进行现场指导，帮助学员在比赛中取得好成绩。

7、艺术修养与综合素质提升：特训班还会组织各种文化活动，如观看舞蹈表演、欣赏音乐剧等，以提高学员的艺术修养和综合素质。

8、交流与合作：特训班鼓励学员之间进行交流和合作，共同进步，学员可以相互学习、互相帮助，共同克服困难，实现自己的舞蹈梦想。

舞蹈教练班特训内容包括了舞蹈基本功、技巧与动作、节奏感、表情与情感传递、教学法与课程设计、舞台表演与比赛经验、艺术修养与综合素质提升等多个方面，通过这些训练，学员可以全面提高自己的舞蹈技能和综合素质，为成为一名优秀的舞蹈教练奠定坚实的基础。