初级体能训练师证对于从事体能训练相关工作的人来说，具有一定的参考价值和指导意义，它不仅能够证明你具备一定的体能训练知识和技能，还能在一定程度上提高你的职业竞争力，需要注意的是，证书本身并不能决定你在体能训练领域的成就，关键还是在于你的实际操作能力和经验积累。

现在考什么项目的好，这个问题需要根据你的兴趣和职业规划来决定，以下是一些建议供你参考：

1、基础体能训练项目：如跑步、游泳、力量训练等，这些项目是体能训练的基础，掌握了这些技能，你可以更好地进行后续的专项训练。

2、专业体能项目：如篮球、足球、羽毛球等，这些项目可以帮助你了解不同运动项目的规律和技巧，提高你在特定运动领域的能力。

3、功能性体能训练项目：如平衡训练、敏捷训练、核心肌群训练等，这些项目主要针对运动员的特定能力进行训练，有助于提高运动员的比赛表现。

4、竞技体能训练项目：如举重、跳高、跳远等，这些项目主要针对竞技体育运动员进行训练，如果你有意向成为一名专业运动员，那么这些项目将对你非常有帮助。

5、康复与预防性体能训练项目：如瑜伽、普拉提、拉伸等，这些项目主要针对运动员的康复和预防受伤进行训练，有助于提高运动员的身体素质和减少受伤风险。

在选择考试项目时，建议你结合自己的实际情况进行选择，如果你对某个项目特别感兴趣，那么可以优先考虑学习这个项目；如果你希望提高自己在某个特定领域的能力，那么可以选择相关的项目进行学习。

无论是选择哪个项目进行学习，关键还是要保持持续学习和实践的态度，不断提高自己的体能训练水平，也可以关注行业动态，了解最新的体能训练理论和方法，以便更好地服务于自己的工作和职业发展。