运动营养师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、运动生理学知识

运动营养师需要具备扎实的运动生理学知识，包括运动生物化学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学等方面的内容，这些知识有助于运动营养师更好地了解人体在运动过程中的生理变化，从而为运动员提供合理的营养指导。

2、运动营养学基础

运动营养师需要熟悉运动营养学的基本理论，如能量代谢、营养素需求、膳食结构、饮食平衡、运动补给等，还需要了解不同类型运动的营养需求特点，如有氧运动、无氧运动、力量训练等。

3、运动损伤与康复

运动营养师需要掌握运动损伤的预防与康复知识，包括运动损伤的原因、类型、诊断、治疗和康复等方面，这有助于运动营养师为运动员提供针对性的营养指导，帮助他们尽快恢复身体健康。

4、运动食品与饮品

运动营养师需要了解各种运动食品与饮品的营养成分、功能特点和适用人群，以便为运动员提供合适的运动补给，这包括能量饮料、蛋白质粉、碳水化合物粉等。

5、运动营养方案设计

运动营养师需要具备较强的方案设计能力，能够根据运动员的年龄、性别、体重、运动项目、训练强度等因素，为其制定个性化的运动营养方案，这包括食谱设计、补给品推荐、餐前餐后观察等方面。

6、运动营养咨询与指导

运动营养师需要具备良好的沟通与指导能力，能够为运动员提供专业的运动营养咨询与指导，这包括解答运动员在营养方面的疑问、调整饮食计划、提供心理支持等方面。

7、法律法规与职业道德

运动营养师需要熟悉相关的法律法规，如食品安全法、消费者权益保护法等，以确保为运动员提供合规的运动营养服务，还需要具备良好的职业道德，如尊重运动员隐私、保守商业机密等。

8、实践操作能力

运动营养师需要具备一定的实践操作能力，如食物加工、烹饪、饮品制作等，这有助于运动营养师更好地将理论知识应用于实际工作中，为运动员提供优质的服务。

运动营养师证考试内容涵盖了运动生理学知识、运动营养学基础、运动损伤与康复、运动食品与饮品、运动营养方案设计、运动营养咨询与指导、法律法规与职业道德以及实践操作能力等多个方面，通过考试，可以证明考生具备从事运动营养工作所需的专业知识和技能。