生命教育指导师证的考取需要满足一定的条件和通过相应的考试，以下是详细的步骤和相关信息：

你需要对生命教育有一定的理解和热情，生命教育是一种关注个体发展、尊重生命价值、强调生命责任的教育观念和实践，你需要理解这种教育的目标，以及如何将其应用到实际的教育活动中。

你需要参加相关的培训课程，这些课程通常由专业的教育机构或教师提供，旨在帮助教师提升生命教育的教学技能和理论知识，课程的内容可能包括生命教育的基本理念、教学方法、案例分析等。

完成培训课程后，你需要参加生命教育指导师证的考试，这个考试通常由相关的教育部门或专业机构组织，考试内容包括理论和实践两部分，理论部分主要测试你对生命教育的理解和知识，实践部分则测试你的教学技能和应用能力。

关于费用，这会根据你所在的地区、培训机构的收费标准以及你自己的选择而有所不同，培训课程的费用可能在几百到几千元不等，考试的费用也可能在几十到几百元不等，考取生命教育指导师证可能需要花费几百到几千元不等。

对于一年级上册的生命教育，你可以从以下几个方面入手：

了解生命的起源和发展，让学生理解生命的神秘和奇妙。

引导学生尊重生命，无论是人类还是动植物，都应该被平等对待，不应该受到伤害。

培养学生的责任意识，让他们明白每一个生命都有其存在的价值和意义，都有责任去保护和珍惜。