体重管理师证考试内容及题型主要涵盖了营养学、运动生理学、健康心理学、体能测试、饮食计划制定与评估、运动计划制定与评估、减肥方法与技巧、增肌方法与技巧等方面的知识，考试形式主要包括笔试和实践操作两部分。

笔试部分

1、营养学：主要考察考生对营养学基本概念、营养素的作用、膳食结构、食品安全与卫生等方面的知识掌握程度，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

2、运动生理学：主要考察考生对运动生理学基本概念、运动能量消耗、运动适应性、运动损伤与预防等方面的知识掌握程度，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

3、健康心理学：主要考察考生对健康心理学基本概念、心理干预在体重管理中的应用、心理调适方法与技巧等方面的知识掌握程度，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

4、体能测试：主要考察考生对体能测试方法、体能指标(如力量、速度、耐力、柔韧性等)的测量与评价能力，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

5、饮食计划制定与评估：主要考察考生对饮食计划制定的基本原则、方法，以及饮食计划的评估与调整能力，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

6、运动计划制定与评估：主要考察考生对运动计划制定的基本原则、方法，以及运动计划的评估与调整能力，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

7、减肥方法与技巧：主要考察考生对减肥方法(如饮食控制、运动减肥等)的选择与运用能力，以及减肥过程中可能出现的问题及应对措施，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

8、增肌方法与技巧：主要考察考生对增肌方法(如饮食调控、运动锻炼等)的选择与运用能力，以及增肌过程中可能出现的问题及应对措施，题目类型包括单选题、多选题、判断题等。

实践操作部分

实践操作主要考察考生的实际操作能力，通常包括以下几个方面：

1、饮食计划制定：考生需要根据个体情况(如年龄、性别、体重、身高、运动量等)设计一份合理的饮食计划，并对其进行评估。

2、运动计划制定：考生需要根据个体情况设计一份合适的运动计划，并对其进行评估。

3、减肥/增肌指导：考生需要针对个体情况提供减肥或增肌方面的专业指导，包括饮食建议、运动建议等。

4、案例分析：考生需要根据所给定的案例，运用所学知识进行分析，提出相应的解决方案。

体重管理师证考试内容及题型涉及面广，要求考生具备扎实的理论基础和实际操作能力，通过认真备考和实践操作，相信每位考生都能顺利通过考试，成为一名合格的体重管理师。