初级运动康复师证的考取需要遵循一定的流程和要求，主要包括以下几个方面：

1、了解考试大纲和要求：你需要了解初级运动康复师证的考试大纲和要求，包括考试科目、考试内容、考试形式等，这将帮助你明确学习目标，为后续的学习和备考提供指导。

2、学习相关知识：根据考试大纲和要求，你需要系统地学习运动康复学、解剖学、生理学、病理学、康复理论、康复技术等相关知识，这些知识是成为一名合格运动康复师的基础，你需要掌握扎实的理论基础和实践技能。

3、参加培训课程：为了更好地备考初级运动康复师证，你可以参加一些培训课程，如线上或线下的培训班、辅导班等，这些课程可以帮助你更系统地学习相关知识，提高学习效率，同时也可以结识志同道合的学习伙伴，共同进步。

4、报名参加考试：在学习了相关知识并达到一定水平后，你需要关注初级运动康复师证的报名时间和地点，按照要求提交相关材料，完成报名手续，在报名成功后，你需要按照考试时间和地点参加考试。

5、准备考试：在考试前，你需要对所学的知识进行总结和复习，做好充分的准备，可以参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，针对性地进行改进，保持良好的心态，调整作息时间，确保在考试当天能够发挥出最佳水平。

6、参加考试：在考试当天，携带相关证件和准考证按时到达考场，认真阅读考试规则和注意事项，在考试过程中，要保持冷静，仔细审题，合理分配答题时间，确保每一道题目都能够认真作答。

7、查询成绩：考试结束后，你需要关注考试成绩的查询时间和方式，按照要求查询成绩，如果成绩合格，恭喜你已经取得了初级运动康复师证；如果成绩不合格，不要气馁，分析原因，针对性地进行复习和改进，争取下次考试取得更好的成绩。

8、持续学习和提高：取得初级运动康复师证只是一个新的起点，你还需要不断学习和提高，积累更多的实践经验和专业知识，可以参加一些专业培训课程、学术研讨会等活动，与同行交流心得，拓宽视野，提高自己的专业素养。

考取初级运动康复师证需要付出较大的努力和时间，但只要你具备坚定的信念、扎实的专业基础和不懈的努力，相信你一定能够成功实现这个目标，祝你好运！