视力保健师证的考取主要分为两个部分：理论考试和实践操作考试，理论考试主要考察视力保健师的基本知识，包括眼科基础知识、视力保健学、眼科学等方面的内容，实践操作考试则主要测试视力保健师的实际操作能力，包括视力检查、眼镜验光、角膜塑形镜验配等技能。

考取视力保健师证的途径有以下几种：

1、通过正规培训机构学习并参加培训课程，完成培训后参加统一组织的考试，考试合格后颁发视力保健师证，这种方式的优点是系统性强，能够全面掌握视力保健师所需的知识和技能；缺点是费用较高，一般需要几千到上万元不等。

2、通过自学或网络课程学习视力保健相关知识，然后报名参加由行业组织或政府部门组织的视力保健师资格认证考试，这种方式的优点是费用较低，但需要自己承担学习的风险和压力；缺点是认证权威性和实用性可能不如正规培训机构的证书。

3、通过参加国家职业资格考试，获得相应的职业资格证书，目前我国已经开展了多项职业技能鉴定考试，其中就包括视力保健师，考生可以根据自己的实际情况选择合适的考试项目，通过考试后颁发职业资格证书，这种方式的优点是权威性高，通用性好；缺点是需要投入较多的时间和精力进行学习和准备。

关于费用方面，不同的考取方式收费标准不同，正规培训机构的费用在几千到上万元之间；而自学或网络课程的费用相对较低，一般在几百到一千元左右；国家职业资格考试的费用也有所不同，具体可以咨询相关部门了解详情。

至于一年几次的问题，这主要取决于你选择的考取方式和考试安排，正规培训机构的培训周期较长，可能需要一年以上的时间进行学习和准备；而自学或网络课程的学习时间相对较短，可以根据自己的进度进行安排，至于考试次数，只要通过了考试，就可以获得视力保健师证，不需要再次参加考试，当然，如果你想提高自己的职业技能水平，可以随时报名参加相关考试进行升级和认证。