老年护理师证考试主要分为两个部分，理论知识和实践操作，理论知识主要包括老年人生理、心理、社会、营养、疾病预防和护理等方面的知识；实践操作则主要考察护理师在实际工作中的技能和能力，如生命体征测量、卧床病人翻身、坐位转移、进食、排尿排便、床上洗头、洗澡等基本护理操作，以及急救技能、危重病人护理、康复护理等高级护理技能。

如果您想更好地准备考试，可以参考以下建议：

- 了解考试大纲和考试形式。

- 制定合理的学习计划，合理分配时间。

- 多做题，多练习，熟悉考试形式和题型。

- 注意复习重点和难点，加强弱项。

- 注意健康饮食和充足睡眠，保持良好心态。