自由搏击教练证的照片尺寸通常为一寸或二寸，一寸照片的尺寸为25mm x 35mm,而二寸照片的尺寸为35mm x 49mm，这两种尺寸都是国际通用的标准照片尺寸，广泛应用于证件、护照、签证等领域。

在准备自由搏击教练证的照片时，需要注意以下几点：

1、照片背景：照片背景应为纯色，如白色、蓝色或黑色，避免使用复杂的图案和花纹，背景颜色应与衣物颜色有所区分，以便让审查者能够清晰地看到您的面部特征。

2、照片质量：照片应保持清晰、明亮，避免模糊和暗淡，光线应均匀照射在您的脸上，避免出现过亮或过暗的部分，如果您的照片质量不高，可能需要重新拍摄。

3、照片内容：照片中应只包含您一个人，避免出现其他人或物品干扰，您可以穿着自由搏击相关的运动服装，以展示您对这项运动的热情和专业性。

4、表情和姿势：在拍摄照片时，请保持自然、微笑的表情，双目平视前方，避免低头或仰头，肩膀放松，不要耸肩或收腹，双手可以自然放在身体两侧，或者放在胸前，但不要做出攻击性的姿势。

5、修图和冲印：在提交照片之前，建议您仔细检查照片的质量和内容，确保没有错误或遗漏，如有需要，可以适当进行修图，以提高照片的整体效果，然后选择一家可靠的冲印店进行冲印，确保照片的尺寸和质量符合要求。

自由搏击教练证的照片需要遵循一定的尺寸和要求，以确保其清晰、准确和专业，希望以上内容能对您有所帮助。