运动康复师证的报名和考试内容主要分为以下几个部分：

1、报名：报名通常在每年的3-4月份进行，具体时间可以关注国家体育总局或各大培训机构的官方网站，报名需要准备的材料包括：身份证、学历证明、培训证书等，报名费用因地区和机构而异，一般在几百到一千元之间。

2、培训：报名成功后，需要参加为期数月的运动康复师培训课程，培训内容包括理论知识和实践技能，如运动生理学、康复医学、运动疗法、运动训练原理等，还有模拟实习和实际操作环节，以提高学员的实际操作能力。

3、考试：培训结束后，需要参加国家统一组织的考试，考试分为笔试和实践两部分，笔试主要测试学员的理论知识掌握程度，实践部分则测试学员的实际操作能力，考试合格分数线由国家体育总局统一划定，一般为60分以上。

4、领取证书：考试合格后，学员可以在指定地点领取运动康复师证书，证书有效期为5年，期满后需要重新参加培训和考试。

运动康复师证的考试科目主要包括：

1、运动生理学：主要测试学员对运动生理学基本概念、原理和方法的掌握程度，包括运动能量代谢、运动生物力学、运动心理学等。

2、康复医学：主要测试学员对康复医学基本理论、方法和技术的掌握程度，包括康复诊断、康复治疗、康复评估等。

3、运动疗法：主要测试学员对运动疗法的基本理论和实践技能的掌握程度，包括功能性训练、肌力训练、柔韧性训练、平衡训练等。

4、运动训练原理：主要测试学员对运动训练的基本原理和方法的掌握程度，包括运动训练计划制定、运动负荷控制、运动技术指导等。

5、临床实习：主要测试学员在实际工作环境中运用所学知识和技能的能力，通常包括模拟患者评估、制定康复计划、实施康复治疗等环节。

想要成为一名合格的运动康复师，需要通过系统的培训和考试，掌握扎实的理论知识和实践技能，还需要关注行业动态，不断提高自己的专业素养和服务水平。