瑜伽老师考高级证的过程通常包括以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要掌握瑜伽的基础知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、冥想等方面的内容，你可以通过参加瑜伽培训课程、阅读相关书籍和资料来学习这些知识，在中国，有很多知名的瑜伽培训机构，如艾扬格瑜伽学院、瑜伽之光等，你可以在这些机构学习瑜伽理论和实践技能。

2、提升体能和技巧：在掌握了瑜伽的基础知识后，你需要进行大量的体能训练和技巧练习，以提高自己的瑜伽水平，这包括力量训练、柔韧性训练、平衡训练等，你还需要学习各种高难度的瑜伽体式，如头倒立、臂立式、十字莲花式等，在这方面，中国的瑜伽大师杨志刚、刘莎等都是非常好的学习榜样。

3、参加考试：在具备一定的瑜伽基础和技巧后，你可以报名参加瑜伽高级证考试，考试通常分为理论部分和实践部分，理论部分主要测试你对瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法等方面的理解和掌握程度；实践部分则要求你在限定时间内完成一系列高难度的瑜伽体式，展示你的实际操作能力。

4、通过考试：在考试过程中，你需要展现出扎实的瑜伽基础、出色的体能和技巧，以及良好的职业素养，只有通过了考试，你才能获得瑜伽高级证。

5、持续学习和提高：获得瑜伽高级证后，你并不意味着可以停止学习和进步，相反，你需要不断地学习和实践，以提高自己的瑜伽水平，为广大学员提供更高质量的瑜伽教学服务。

想要成为一名合格的瑜伽老师并考取高级证，需要付出大量的时间和努力，在这个过程中，你不仅要学习瑜伽的理论和实践技能，还要不断提升自己的体能、技巧和职业素养，只有这样，你才能在竞争激烈的瑜伽市场中脱颖而出，成为一名受人尊敬的瑜伽大师。