瑜伽国家资格证的考取，主要分为两个部分：理论知识和实践技能，以下是具体的考取步骤和要求。

理论知识的考取需要通过一次全国统一的瑜伽教师资格认证考试，这个考试通常由国家体育总局或者其授权的机构进行，考试内容包括瑜伽的基本理论、教学方法、健康知识等，考试形式主要是笔试，考试时间为2-3小时，题型包括选择题、简答题和论述题，考试通过后，可以获得瑜伽教师资格证书。

实践技能的考取则需要在获得瑜伽教师资格证书后，参加由国家体育总局或者其授权的机构组织的瑜伽教练员培训课程，这个课程通常包括瑜伽解剖学、瑜伽生理学、瑜伽教学法等内容，课程结束后，需要进行实践技能考核，考核内容包括体式演示、动作指导、学员评估等，考核通过后，可以获得瑜伽教练员资格证书。

瑜伽国家资格证的考取需要具备一定的理论知识和实践技能，同时也需要有一定的教学经验和学员反馈，考取过程中，可以选择参加专业的培训机构进行学习和辅导，以提高考取的成功率。